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動脈硬化予防とコレステロールのバランスについて




動脈硬化予防のためには、コレステロールのバランスが大切だそうです。このバランスはLH比であらわすことができるのですが、LH比(管理目標値)は、悪玉コレステロール(LDL-C)と善玉コレステロール(HDL-C)の数値を元に計算することができるそうです。わたしは、中性脂肪の値が少し高いのですが、LH比は1.2でした。LH比の目標値は2以下なので、今のところ安全圏ですけど、年齢も高くなったので気をつけないといけないと思っています。というのも父親も心筋梗塞になってしまっていますし、自分もコレステロールはめちゃくちゃ気にしています。





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